Encontre seu Equilíbrio. Pratique Yoga.
Transforme corpo e mente de forma integrada. Praticar yoga não apenas melhora a flexibilidade e o condicionamento físico, mas também fortalece o equilíbrio mental, reduz o estresse e amplia a sensação de bem-estar. Além disso, o yoga é acompanhado por um rico conjunto de ensinamentos filosóficos que contribuem profundamente para o crescimento pessoal.
Por que Praticar Yoga no Núcleo Sol?
Tradição, Experiência e Qualidade
Desde 2001 oferecemos atividades que priorizam o equilíbrio e o bem-estar. Com mais de 10 anos de experiência na formação de professores e milhares de alunos atendidos, o Núcleo Sol se consolidou como referência em yoga e desenvolvimento humano.
Estrutura Completa Para o Seu Conforto
Nossa estrutura tem mais de 370 m² de área coberta, mais de 100 m² de área verde, salas amplas e climatizadas, estacionamento próprio. Nosso ambiente é acolhedor e amigável, com secretaria proativa e atendimento humanizado, ideal para praticar e fazer novas amizades.
Metodologia Moderna e Flexível
Oferecemos aulas temáticas, professores treinados e uma técnica de ensino que integra corpo, mente e espírito. Com grade ampla de horários, aplicativo para acompanhar sua frequência e liberdade para escolher modalidades e quantidade de aulas, você pratica no seu ritmo.
SolPass - Aulas Flexíveis de Yoga
Escolha quantas aulas quer fazer e pratique quando quiser.
Seu trabalho não tem horário fixo?
Construa sua grade de horários conforme sua agenda. Total liberdade para praticar quando puder.
Viaja muito a trabalho?
Não se preocupe, você terá um prazo estendido para utilizar suas aulas. Seu saldo de aulas só é baixado se você frequentar.
Quer intensificar sua prática?
Você define a frequência. Se quiser, poderá fazer aulas todos os dias ou mais de uma vez por dia. Sem limites de uso semanal.
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Quero Experimentar
4 Aulas
R$ 55,00 / aula
Prazo para utilizar as aulas: 30 dias
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- Modalidades Variadas
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Gostei muito
28 Aulas
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Prazo para utilizar as aulas: 4 meses
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Prazo para utilizar as aulas: 8 meses
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Quero Saber Mais
Nossos Treinamentos e Formações
Invista em você com nossos cursos de curta e longa duração. Aprimore sua prática, aprenda novas técnicas e aprofunde seus conhecimentos.
Formação de Instrutores de Yoga
- **Capacitação:** Fornece certificado e conhecimento para dar aulas.
- **Carga Horária:** 290 horas de duração.
- **Duração:** 10 meses.
- **Conteúdo:** Aborda anatomia, fisiologia e técnicas avançadas.
- **Inclusivo:** Adequado para quem não quer lecionar (autoconhecimento).
Caminho dos Chakras: Mapeie e Transforme
Curso de curta duração para mapear, liberar e transformar suas energias através do alinhamento dos 7 Chakras principais.
- Conhecimento Prático e Teórico.
- Equilíbrio Energético.
- Redução de Bloqueios Emocionais.
Técnicas de Respiração: Reaprender a Respirar
Aprenda técnicas de respiração (Pranayamas) que ajudam a respirar corretamente, promovendo relaxamento e controle emocional.
- Promove Relaxamento Profundo.
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Experiência Inicial com o Yoga
Para quem não tem experiência com o Yoga temos um pacote especial: você terá direito a 2 aulas com um preço bem especial, apenas R$ 60,00. A liberdade de experimentar Yoga sem o compromisso de fechar mensalidade.
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Pilates no Núcleo Sol
O método Pilates busca o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É uma técnica que integra corpo e mente, focando na precisão, no controle e na concentração.
Nossa aulas associaam as técnicas de:
- Pilates Studio: Com aparelhos específicos (Reformer, Cadillac, etc).
- Acompanhamento personalizadoTurmas com número reduzido de alunos.