Para aprofundar sua prática e, se desejar,
tornar-se professor(a) com base sólida.
Em um momento de transição — buscam mais sentido, presença e clareza na vida.
Já praticam, mas querem ir além das posturas e compreender o Yoga de forma completa.
Sentem o chamado de ensinar e querem construir uma base sólida para compartilhar o Yoga.
Mais do que formar professores — um caminho de aprofundamento no Yoga.
Ambos os caminhos são igualmente válidos."Divisor de águas na minha vida. Estudos completos, professores excelentes — aprendi corpo, mente, respiração e filosofia de forma integrada. Faria tudo de novo."
"Este é o primeiro passo de uma jornada que desejo trilhar a vida toda. Gratidão pelos ensinamentos, pela generosidade, pelas amizades e por toda a transformação. Sei que é só o começo."
"Gratidão à Sol e a todos que fizeram parte dessa jornada. Ela plantou uma árvore cujos frutos continuam germinando. Namastê."
"Cheguei sem nunca ter praticado yoga. Desde a primeira aula me senti conectado. A Sol conduz com uma sensibilidade que vai além do físico — é autoconhecimento, potência e presença. Saí com ensinamentos que levo pras aulas, amizades vivas e a certeza: faria tudo de novo."
A Formação em Yoga do Núcleo Sol nasce de mais de duas décadas de experiência no estudo, prática e ensino do Yoga.
Nosso método integra os ensinamentos clássicos do Hatha Yoga com uma abordagem contemporânea de compreensão do corpo, da respiração, da energia, da mente e da filosofia que sustenta esse caminho.
No Núcleo Sol, os diferentes aspectos do Yoga não são ensinados separadamente. As posturas são estudadas junto com a respiração que as sustenta, com a percepção da energia que se move no corpo, com a atenção da mente e com os princípios filosóficos que orientam a prática.
Essa integração permite que o Yoga seja vivido como uma experiência completa — um caminho de presença, investigação interior e transformação pessoal.
Um ano inteiro — 11 encontros presenciais e online — estruturado para formar professores de Yoga com profundidade real.
Sol Valle fundou o Núcleo Sol em 2001 e desde então dedica sua vida ao ensino do Yoga em sua forma mais completa. Não como exercício. Como caminho.
Ao longo dos anos, desenvolveu o Método Núcleo Sol — uma abordagem que integra corpo, respiração, meditação e filosofia, pensada para o praticante contemporâneo sem abrir mão da profundidade clássica.
A Formação em Yoga do Núcleo Sol existe desde 2014 — e esta é a 10ª turma. Ao longo desse percurso, mais de 200 alunos foram formados, entre professores e praticantes em aprofundamento.
Além da condução de Sol Valle, a formação conta com especialistas convidados —
cada um trazendo profundidade e excelência na sua área.
A formação é dividida em 3 lotes. O valor aumenta conforme a data de início se aproxima.
🔥 Melhor condição — garante agora
A 10ª Turma começa em agosto de 2026.
Um ano de prática, filosofia e transformação real.
As vagas são poucas — e cada uma pertence a quem decide.
Turma pequena · Início agosto 2026 · Lote 1 com melhor preço até 30/04