YOGA

Curso de Formação em Yoga

Curso realizado anualmente indicado para quem deseja aprofundar seus conhecimentos em Yoga ou que deseja atuar como instrutor.

Hatha Yoga

A prática do Hatha Yoga consiste de aulas com duração de 1h e 15 min, onde são combinados componentes: posturas do corpo, exercícios respiratórios, técnicas para desintoxicação do corpo e purificação mental, mantras, relaxamento e meditação.

Kundalini Yoga

Uma aula de Kundalini Yoga é composta de entoação de mantras, exercícios respiratórios, posturas de aquecimento e alongamento e Kryas, que são sequências de exercícios sincronizados com respirações e que são elaborados para atingir objetivos específicos.

Aerial Yoga

Yoga Aerial é uma aula de hatha yoga utilizando tecidos especiais presos ao teto que são usados como uma ferramenta para facilitar a prática. Possibilitam a execução de posturas desafiantes, como as invertidas, com segurança e menor esforço.

ARTES

Tecido Acrobático

Trata-se de uma modalidade circense praticada através da execução de acrobacias fazendo uso de tecidos. Os praticantes desta arte executam saltos, quedas, contorcionismos, movimentos de alongamento de rara beleza e plasticidade.

Dança Flamenca

Dança de origem espanhola da região da Andaluzia remonta às culturas cigana e mourisca, com influência árabe e judaica. Passos bem marcados, sapateados e utilização de belos adereços marcam este estilo de dança

Dança do Ventre

É um estilo de dança marcado pelas ondulações abdominais, de quadris e tronco isoladas ou combinadas, associadas a movimentos de braços e mãos, tremidas e batidas de quadril. Destaca a feminilidade e atua em processos corporais e mentais.

TERAPIAS

Pilates

O método pilates é um sistema de condicionamento físico e mental que pode melhorar a força física, a flexibilidade e a coordenação, bem como reduzir o estresse, melhorar o foco mental e promover uma melhor sensação de bem-estar.

Salas para aluguel

Alugamos salas adequadas para atendimentos terapêuticos. Ideal para atendimentos por psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e outros profissionais. Ideal, também, para terapias complementares como a acupuntura, massagens terapêuticas, reiki, etc.  As salas são de uso compartilhado e podem ser alugadas por hora, sem compromisso de pagamento mensal, por dia certo, ou na modalidade mensal. Alugamos também salas para encontros, eventos e reuniões.